Kroppen har sagt stopp – dag 3

Prøvde å være med barna oppe i stua litt, men hele kroppen skriker om å komme seg bort fra lyder, krangling og sutring.

Det tærer fysisk å være mentalt til stede for andre.

Dusjen jeg klarte å ta i går ble jeg helt utslitt av og måtte legge meg igjen.

Nakken min er anspent, og smertene gjør det vanskelig å sove.

Men jeg gjør det kroppen og hjernen min trenger 💗

Jeg gir den hvile og ro.

Jeg ignorerer ikke lenger de tegnene den har prøvd å gi meg.

Jeg tar dem på alvor.

Akkurat nå er valget om å trekke meg bort ikke det samme som å gi opp.

Dette er behandling 💗